ダイエット成功と失敗は意識で変わる これを書くキッカケは僕が10代の頃、最大89.6kgから67kgまで22kg落とした経験と、30代にして80kgから65kgまで落としたため、それをまとめたいと思います。10代の頃はキツかったですが、30代でのこの1年未満で15kg落ちた…